牙齒牙根外露可能是刷牙方法不當、不良修復體、牙周炎、牙齦萎縮、牙根發(fā)育異常等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有改善刷牙方式、拆除不良修復體、牙周治療、手術治療等。
1. 刷牙方法不當：長期采用橫刷法等不正確的刷牙方式，會過度磨損牙齦和牙體組織，導致牙根逐漸外露。日常應學習巴氏刷牙法，將牙刷與牙長軸呈45度角指向根尖方向，按照牙齦-牙交界區(qū)，使刷毛一部分進入齦溝，一部分鋪于齦緣上，盡可能伸入鄰間隙內，用輕柔壓力使刷毛在原位進行前后方向短距離的水平顫動，每次顫動4-5次，顫動時牙刷移動約1毫米，每次只刷2-3顆牙，再將牙刷移至下一組牙。
2. 不良修復體：不合適的假牙、牙套等修復裝置，會持續(xù)刺激牙齦組織，引起牙齦退縮，致使牙根外露。應及時前往醫(yī)院，讓醫(yī)生拆除不良修復體，重新制作合適的修復裝置，確保其貼合口腔情況，不會對牙齦和牙齒造成損傷。
3. 牙周炎：牙菌斑、牙結石長期堆積在牙齒表面，引發(fā)牙周組織炎癥，破壞牙周支持組織，導致牙齦退縮、牙根外露?？蛇M行齦上潔治術、齦下刮治術去除牙石，局部使用米諾環(huán)素凝膠、碘甘油、甲硝唑口含片遵醫(yī)囑用藥，消除炎癥，控制病情發(fā)展。
4. 牙齦萎縮：隨著年齡增長，牙齦組織會出現(xiàn)生理性萎縮，牙根逐漸暴露?？赏ㄟ^膜齦手術覆蓋暴露的牙根，改善美觀和功能。術后需注意口腔衛(wèi)生，避免感染。
5. 牙根發(fā)育異常：在牙齒發(fā)育過程中，牙根形態(tài)、長度等出現(xiàn)異常，可能導致牙根外露。這種情況相對復雜，一般需要根據(jù)具體的異常情況，采取正畸治療、修復治療或手術治療等綜合手段來處理。
日常要保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，每天早晚正確刷牙，使用牙線、漱口水輔助清潔。定期到醫(yī)院進行口腔檢查，及時發(fā)現(xiàn)和處理口腔問題。避免食用過硬、過黏的食物，減少對牙齒和牙齦的損傷。
