胳膊關(guān)節(jié)疼痛可能是過(guò)度勞累、外傷、關(guān)節(jié)炎、腱鞘炎、滑膜炎等因素導(dǎo)致，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有休息、藥物治療、物理治療等。
1. 過(guò)度勞累：長(zhǎng)時(shí)間使用胳膊進(jìn)行重復(fù)性動(dòng)作或高強(qiáng)度勞動(dòng)，會(huì)使關(guān)節(jié)周圍肌肉疲勞、乳酸堆積，引發(fā)疼痛。應(yīng)適當(dāng)休息，避免過(guò)度活動(dòng)，可對(duì)疼痛部位熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。也可進(jìn)行按摩放松肌肉。還可遵醫(yī)囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥膏、活血止痛膏等藥物。
2. 外傷：碰撞、摔倒等導(dǎo)致胳膊關(guān)節(jié)軟組織損傷或骨折，會(huì)引起疼痛。軟組織損傷早期冷敷減少腫脹，后期熱敷促進(jìn)恢復(fù)；若骨折需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行復(fù)位固定。可遵醫(yī)囑口服三七傷藥片、跌打丸、接骨七厘片等藥物輔助恢復(fù)。
3. 關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激關(guān)節(jié)導(dǎo)致疼痛。注意關(guān)節(jié)保暖，避免受涼?？蛇M(jìn)行理療如紅外線照射。可遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、塞來(lái)昔布膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。
4. 腱鞘炎：頻繁活動(dòng)手指和手腕，使肌腱與腱鞘過(guò)度摩擦引發(fā)炎癥。減少手部活動(dòng)，佩戴護(hù)具?？蛇M(jìn)行局部封閉治療?？勺襻t(yī)囑外用氟比洛芬凝膠貼膏、洛索洛芬鈉凝膠膏、吲哚美辛巴布膏等藥物。
5. 滑膜炎：多因創(chuàng)傷、感染等引起，滑膜分泌積液導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛腫脹。避免關(guān)節(jié)過(guò)度負(fù)重，可進(jìn)行穿刺抽液?？勺襻t(yī)囑口服滑膜炎顆粒、尪痹片、痹祺膠囊等藥物。
日常要注意胳膊關(guān)節(jié)的保護(hù)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)和過(guò)度用力。合理安排工作和休息時(shí)間，適當(dāng)進(jìn)行關(guān)節(jié)功能鍛煉。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，及時(shí)就醫(yī)。
