孕婦預(yù)防尿路感染的常見方法有保持外陰清潔、多喝水勤排尿、注意性生活衛(wèi)生、增強(qiáng)免疫力、定期產(chǎn)檢等。
1. 保持外陰清潔：孕婦應(yīng)每天用溫水清洗外陰，保持外陰的清潔干燥。要從前向后擦拭，避免將肛門處的細(xì)菌帶到尿道。同時，要選擇透氣性好、棉質(zhì)的內(nèi)褲，并勤換內(nèi)褲，換下的內(nèi)褲要及時清洗并在陽光下晾曬，這樣可以有效減少細(xì)菌滋生的機(jī)會。
2. 多喝水勤排尿：孕婦每天應(yīng)保證足夠的水分?jǐn)z入，一般建議每天飲水1500 - 2000毫升。多喝水可以增加尿液的生成，起到?jīng)_洗尿道的作用，能及時將尿道內(nèi)的細(xì)菌排出體外，降低尿路感染的風(fēng)險。而且不要憋尿，有尿意時要及時排尿。
3. 注意性生活衛(wèi)生：性生活前后，夫妻雙方都應(yīng)清洗外生殖器。在孕期，尤其是孕晚期，應(yīng)適當(dāng)減少性生活的頻率，避免因性生活導(dǎo)致細(xì)菌侵入尿道而引發(fā)感染。
4. 增強(qiáng)免疫力：孕婦要保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免過度勞累。飲食上要營養(yǎng)均衡，多吃富含維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，適當(dāng)進(jìn)行一些適合孕婦的運動，如散步、瑜伽等，以增強(qiáng)自身的免疫力，提高身體的抵抗力，預(yù)防尿路感染。
5. 定期產(chǎn)檢：孕婦應(yīng)按照醫(yī)生的建議定期進(jìn)行產(chǎn)檢，通過尿常規(guī)等檢查可以及時發(fā)現(xiàn)是否存在尿路感染的情況。如果發(fā)現(xiàn)有異常，能夠在醫(yī)生的指導(dǎo)下及時進(jìn)行治療，避免病情加重。
孕期是一個特殊的時期，若出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行相關(guān)檢查和治療，確保自身和胎兒的健康。
