摔倒膝蓋腫了可能是外力撞擊、局部淤血、韌帶拉傷、半月板損傷、關(guān)節(jié)炎癥等因素導(dǎo)致，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有休息、冷敷、熱敷、按摩、藥物治療等。
1.外力撞擊：摔倒時(shí)膝蓋受到直接外力撞擊，導(dǎo)致局部腫脹疼痛。應(yīng)立即停止活動(dòng)，避免加重?fù)p傷。可在受傷后的 24 小時(shí)內(nèi)進(jìn)行冷敷，用冰袋或毛巾包裹冰塊敷在膝蓋上，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次；24 小時(shí)后改為熱敷，促進(jìn)淤血吸收?？勺襻t(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、洛索洛芬鈉片等藥物緩解疼痛。
2.局部淤血：膝蓋內(nèi)部血管破裂，血液滲出積聚在局部。盡量抬高患肢，促進(jìn)血液回流?？梢允褂迷颇习姿帤忪F劑，具有活血化瘀、消腫止痛的作用。
3.韌帶拉傷：運(yùn)動(dòng)或摔倒時(shí)膝蓋韌帶過度拉伸或撕裂。要盡量保持膝蓋固定，避免活動(dòng)?？墒褂脗磳幐?、活血止痛膏等膏藥進(jìn)行局部貼敷。
4.半月板損傷：膝蓋半月板受到損傷，引起腫脹和疼痛。需減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，必要時(shí)佩戴護(hù)膝。可遵醫(yī)囑服用三七片、丹參片、舒筋活血片等藥物輔助治療。
5.關(guān)節(jié)炎癥：如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等導(dǎo)致膝蓋關(guān)節(jié)炎癥發(fā)作。注意保暖，避免關(guān)節(jié)受寒?？墒褂美坠俣嘬掌⒓装钡势?、柳氮磺吡啶腸溶片等藥物進(jìn)行治療，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
受傷后要避免劇烈運(yùn)動(dòng)和長時(shí)間站立，保持膝蓋放松。如果腫脹疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查和治療。
