13歲孩子厭食不吃飯應(yīng)根據(jù)飲食習(xí)慣不良、缺乏微量元素、胃腸功能紊亂、口腔疾病、心理因素等病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、補充營養(yǎng)、藥物調(diào)理、治療疾病、心理疏導(dǎo)等。
1. 飲食習(xí)慣不良：孩子常吃零食、吃飯不規(guī)律、進(jìn)餐環(huán)境嘈雜等，易分散注意力，影響食欲。應(yīng)規(guī)律進(jìn)餐時間，每天定時定量，營造安靜舒適的進(jìn)餐環(huán)境，減少電子產(chǎn)品干擾?？刂屏闶硵z入，兩餐間可適當(dāng)吃低糖水果。
2. 缺乏微量元素：鋅等微量元素缺乏會影響味覺和食欲。可多吃富含鋅的食物，如瘦肉、海鮮、堅果等。若缺乏嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅膠囊。
3. 胃腸功能紊亂：飲食不節(jié)制、腹部著涼等易引發(fā)胃腸功能紊亂。要注意腹部保暖，合理飲食，避免暴飲暴食。可遵醫(yī)囑用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、乳酸菌素片調(diào)節(jié)腸道菌群。
4. 口腔疾?。糊x齒、口腔潰瘍等會造成進(jìn)食疼痛，導(dǎo)致厭食。要注意口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口。及時治療口腔疾病，如齲齒補牙，口腔潰瘍用冰硼散、西瓜霜噴劑、開喉劍噴霧劑。
5. 心理因素：學(xué)習(xí)壓力大、家庭氛圍緊張等會影響孩子情緒，進(jìn)而影響食欲。家長要多與孩子溝通，減輕壓力，營造溫馨家庭氛圍，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。
日常要關(guān)注孩子身體狀況，合理安排飲食，保證營養(yǎng)均衡。若厭食情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，需及時就醫(yī)檢查。
