肩膀骨質(zhì)增生的治療方法主要有藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練等。
藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸等緩解疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗等可減輕肌肉緊張；軟骨保護(hù)劑如硫酸氨基葡萄糖等有助于改善關(guān)節(jié)軟骨代謝。
物理治療：包括熱敷、按摩、針灸、拔罐等，能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張。熱敷可使用熱水袋或熱毛巾，每次 15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次；按摩應(yīng)由專業(yè)人員進(jìn)行，手法要輕柔；針灸和拔罐需在正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)進(jìn)行。
手術(shù)治療：對(duì)于病情嚴(yán)重、保守治療無效的患者，可考慮手術(shù)治療，如關(guān)節(jié)鏡下清理術(shù)、減壓術(shù)等。但手術(shù)風(fēng)險(xiǎn)較大，應(yīng)謹(jǐn)慎選擇。
中醫(yī)治療：中藥內(nèi)服可根據(jù)病情辨證論治，如活血化瘀、祛風(fēng)除濕等；中藥熏蒸能通過溫?zé)岷退幬镒饔酶纳凭植堪Y狀；推拿正骨可調(diào)整關(guān)節(jié)位置，緩解疼痛。
康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行適當(dāng)?shù)募绮炕顒?dòng)鍛煉，如肩關(guān)節(jié)環(huán)繞、前屈后伸、外展內(nèi)收等動(dòng)作，可增強(qiáng)肩部肌肉力量，改善關(guān)節(jié)活動(dòng)度，預(yù)防病情加重。
在治療肩膀骨質(zhì)增生時(shí)，應(yīng)注意避免過度勞累和肩部受寒，保持良好的姿勢(shì)和生活習(xí)慣。同時(shí)，要定期復(fù)查，根據(jù)病情調(diào)整治療方案。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
