過敏性鼻炎咳嗽咳不停可通過以下幾種方式緩解，包括
1. 藥物治療：使用抗組胺藥、鼻用糖皮質(zhì)激素等藥物來減輕鼻腔炎癥，緩解咳嗽癥狀。如氯雷他定、糠酸莫米松等。
2. 鼻腔沖洗：用生理鹽水進行鼻腔沖洗，可清除鼻腔內(nèi)的過敏原、炎性介質(zhì)等，減輕鼻腔黏膜的炎癥反應(yīng)，緩解咳嗽。
3. 避免接觸過敏原：找出并避免接觸引起過敏的物質(zhì)，如花粉、塵螨、動物毛發(fā)等，可有效減少過敏性鼻炎的發(fā)作，從而緩解咳嗽。
4. 飲食調(diào)理：避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，多吃富含維生素的蔬菜、水果，如蘋果、橙子、菠菜等，有助于增強機體免疫力，緩解咳嗽癥狀。
5. 中醫(yī)治療：如針灸、推拿、中藥等，可調(diào)節(jié)機體的免疫功能，緩解過敏性鼻炎引起的咳嗽。
注意事項：在緩解過敏性鼻炎咳嗽咳不停的過程中，要注意保持室內(nèi)空氣清新，避免過度勞累和情緒波動。同時，要根據(jù)自身情況選擇合適的緩解方法，并在必要時及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。
