隔夜茶喝了可能會帶來一些危害，常見的包括以下
1. 變質(zhì)滋生細(xì)菌：隔夜茶放置時(shí)間過長，容易被細(xì)菌、霉菌等污染，飲用后可能導(dǎo)致胃腸道不適，如腹痛、腹瀉等。
2. 產(chǎn)生有害物質(zhì)：如亞硝酸鹽等，長期飲用可能對人體健康產(chǎn)生潛在威脅，尤其對肝臟等器官可能造成損害。
3. 影響口感和營養(yǎng)：隔夜茶的口感會變差，且部分營養(yǎng)成分可能會發(fā)生變化，如維生素 C 等可能會被氧化，導(dǎo)致營養(yǎng)價(jià)值降低。
4. 引起過敏反應(yīng)：對于某些過敏體質(zhì)的人來說，隔夜茶中的某些物質(zhì)可能會引發(fā)過敏反應(yīng)，如皮疹、瘙癢等。
5. 影響睡眠質(zhì)量：茶中含有咖啡因等成分，隔夜茶中的咖啡因可能仍有一定的興奮作用，晚上飲用可能影響睡眠質(zhì)量。
雖然隔夜茶可能存在這些危害，但偶爾少量飲用一般不會對健康造成嚴(yán)重影響。如果腸胃本身就比較敏感，或者有其他疾病，最好避免飲用隔夜茶。同時(shí)，要注意保持茶具的清潔，避免細(xì)菌滋生。如果對隔夜茶的飲用有疑慮，最好咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)人士的意見。
