腰間盤突出的根治方法有保守治療、物理治療、手術(shù)治療、微創(chuàng)介入治療、康復(fù)鍛煉等。
1. 保守治療：
主要通過藥物來緩解癥狀，如非甾體抗炎藥可減輕疼痛和炎癥，肌肉松弛劑能緩解肌肉緊張。還可配合牽引，拉開椎間隙，減輕椎間盤對神經(jīng)的壓迫。
2. 物理治療：
包括熱敷、按摩、針灸、理療等。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣；按摩可調(diào)整脊柱關(guān)節(jié)的位置，減輕椎間盤壓力；針灸能起到疏通經(jīng)絡(luò)、止痛的作用；理療則利用電、光、熱等物理因子改善局部狀況。
3. 手術(shù)治療：
適用于病情嚴(yán)重、保守治療無效的患者。常見的手術(shù)方式有椎間盤切除術(shù)、融合術(shù)等。通過手術(shù)直接去除突出的椎間盤組織，解除對神經(jīng)的壓迫，但手術(shù)存在一定風(fēng)險。
4. 微創(chuàng)介入治療：
如射頻消融術(shù)、臭氧消融術(shù)等。這些方法創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，通過特定的儀器對突出的椎間盤進行消融、減壓，達(dá)到治療目的。
5. 康復(fù)鍛煉：
患者可進行一些針對性的鍛煉，如小飛燕、五點支撐等，增強腰部肌肉力量，維持脊柱的穩(wěn)定性，防止病情復(fù)發(fā)。
腰間盤突出患者在治療期間要多休息，避免腰部過度勞累和負(fù)重。選擇合適的床墊和坐姿，保持良好的生活習(xí)慣。同時，要定期復(fù)查，根據(jù)病情調(diào)整治療方案，以促進病情的康復(fù)。
