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兒童維生素D缺乏怎么補充

更新時間:2025-02-07 14:23:01

兒童維生素 D 缺乏可通過多種方式補充,如飲食調(diào)整、曬太陽、補充維生素 D 制劑等。常見的補充方式有:

1:飲食調(diào)整:通過攝入富含維生素 D 的食物來補充,如魚肝油、蛋黃、奶制品等。

2:曬太陽:皮膚在紫外線的照射下可合成維生素 D,每天適當曬太陽有助于預防和治療維生素 D 缺乏。

3:補充維生素 D 制劑:在醫(yī)生的指導下,口服維生素 D 滴劑、膠囊等制劑,以快速提高體內(nèi)維生素 D 水平。

4:強化食品:一些食品中會添加維生素 D,如 fortified 牛奶等,可通過食用這些食品來補充維生素 D。

5:中藥補充:某些中藥中含有類似維生素 D 的成分,可在中醫(yī)的指導下使用中藥來補充維生素 D 等。

注意事項:在補充維生素 D 時,應根據(jù)兒童的年齡、體重、病情等因素,在醫(yī)生的指導下選擇合適的補充方式和劑量,避免過量補充導致中毒。同時,要注意飲食的均衡,保證其他營養(yǎng)素的攝入,以促進兒童的健康成長。如果兒童出現(xiàn)維生素 D 缺乏的癥狀,如佝僂病、雞胸等,應及時就醫(yī),接受專業(yè)的治療。

審編醫(yī)生
劉奧杰兒科綜合 副主任醫(yī)師 醫(yī)院:武漢大學人民醫(yī)院

主治疾病:擅長兒童各種感染性疾病如各種肺炎、腦炎、腸炎等治療...詳情>

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