第一次很痛進不去可能是精神緊張、缺乏潤滑、處女膜異常、陰道痙攣、外陰炎等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有放松心情、使用潤滑劑、手術(shù)治療等。
1. 精神緊張：首次性生活時，因?qū)ξ粗目謶?、羞澀等心理，會使精神高度緊張，導(dǎo)致盆底肌肉不能放松，進而引起疼痛和難以進入?？赏ㄟ^雙方充分溝通交流，營造溫馨舒適的環(huán)境，舒緩緊張情緒，在放松狀態(tài)下進行嘗試。
2. 缺乏潤滑：女性陰道分泌物不足，會造成干澀，增加摩擦疼痛，影響進入?？墒褂盟鶟櫥瑒?，能有效減少摩擦。比如杜蕾斯人體潤滑液、倍力樂潤滑液、岡本潤滑液，使用時適量涂抹于陰道口和陰莖，幫助順利進入。
3. 處女膜異常：處女膜堅韌、肥厚或處女膜孔過小等異常情況，會阻礙陰莖進入并產(chǎn)生疼痛。一般需就醫(yī)，在醫(yī)生操作下進行處女膜切開術(shù)或擴張術(shù)，術(shù)后注意保持局部清潔，避免感染。
4. 陰道痙攣：心理因素或局部刺激等引發(fā)陰道肌肉不自主收縮，導(dǎo)致疼痛和無法進入?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下進行盆底肌放松訓(xùn)練，也可使用地西泮片、氯硝西泮片、巴氯芬片均需遵醫(yī)囑用藥緩解肌肉痙攣，同時配合心理疏導(dǎo)。
5. 外陰炎：外陰炎癥刺激，使局部黏膜充血、疼痛，性生活時疼痛加劇?？勺襻t(yī)囑使用克霉唑乳膏、紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏涂抹外陰，消除炎癥。治療期間避免性生活，保持外陰清潔干燥。
若疼痛持續(xù)不緩解或伴有出血、發(fā)熱等異常，應(yīng)及時就醫(yī)檢查，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范處理。
