尿道太松可能是年齡增長、生育、長期腹壓增加、盆底肌肉損傷、先天性尿道發(fā)育異常等因素導(dǎo)致，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有盆底肌鍛煉、手術(shù)修復(fù)等。
1. 年齡增長：隨著年齡的不斷增大，身體的各項(xiàng)機(jī)能逐漸衰退，尿道周圍的肌肉和結(jié)締組織會(huì)出現(xiàn)松弛現(xiàn)象，進(jìn)而導(dǎo)致尿道變松?？赏ㄟ^堅(jiān)持進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)來改善，即收縮和放松盆底肌肉，每次收縮持續(xù) 3 秒，放松 3 秒，重復(fù) 10 - 15 次為一組，每天進(jìn)行 3 - 4 組。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用補(bǔ)中益氣丸、黃芪顆粒、金水寶膠囊，以增強(qiáng)身體機(jī)能，輔助改善尿道松弛情況。
2. 生育：女性在分娩過程中，尤其是順產(chǎn)，胎兒通過產(chǎn)道時(shí)會(huì)對(duì)盆底肌肉和尿道造成較大的壓力和損傷，使得尿道支持結(jié)構(gòu)受損，導(dǎo)致尿道松弛。可進(jìn)行生物反饋治療，借助儀器監(jiān)測(cè)盆底肌肉活動(dòng)，幫助患者正確收縮和放松肌肉。還可在醫(yī)生評(píng)估后，考慮進(jìn)行尿道中段懸吊術(shù)等手術(shù)方式來修復(fù)尿道支持結(jié)構(gòu)。
3. 長期腹壓增加：長期慢性咳嗽、便秘等情況，會(huì)使腹壓持續(xù)升高，對(duì)盆底組織產(chǎn)生向下的壓力，久而久之導(dǎo)致尿道周圍組織松弛。要積極治療基礎(chǔ)疾病，如對(duì)于咳嗽，可遵醫(yī)囑使用右美沙芬糖漿、氨溴索口服液、川貝枇杷膏來緩解癥狀；對(duì)于便秘，可使用開塞露、乳果糖口服溶液、麻仁軟膠囊來促進(jìn)排便，減少腹壓對(duì)尿道的影響。
4. 盆底肌肉損傷：外傷、手術(shù)等原因?qū)е屡璧准∪鈸p傷，破壞了尿道的正常支撐結(jié)構(gòu)，引起尿道松弛。可進(jìn)行盆底肌電刺激治療，通過電極刺激盆底肌肉，增強(qiáng)肌肉收縮能力。同時(shí)配合康復(fù)訓(xùn)練，如瑜伽中的一些特定動(dòng)作，幫助恢復(fù)盆底肌肉功能。
5. 先天性尿道發(fā)育異常：部分人由于先天性的尿道發(fā)育問題，尿道周圍組織薄弱，導(dǎo)致尿道松弛。對(duì)于這種情況，一般需要根據(jù)具體的發(fā)育異常情況，采取相應(yīng)的手術(shù)矯正治療，術(shù)后要按照醫(yī)生的要求進(jìn)行護(hù)理和康復(fù)訓(xùn)練。
日常要保持健康的生活方式，避免久坐、久站，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，但要避免過度增加腹壓的運(yùn)動(dòng)。保持規(guī)律作息，飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，促進(jìn)身體恢復(fù)。定期到醫(yī)院復(fù)查，以便及時(shí)了解尿道恢復(fù)情況。
