小孩發(fā)燒頭暈常見的緩解方法有物理降溫、藥物治療、補充水分和營養(yǎng)、保證充足休息、調(diào)整環(huán)境溫度等。
1. 物理降溫：用濕毛巾敷在小孩的額頭、頸部、腋窩、腹股溝等大血管豐富的部位，通過水分蒸發(fā)帶走熱量，起到降溫作用。也可以用溫水擦拭小孩的身體，重點擦拭上述部位，每次擦拭時間可保持3 - 5分鐘，間隔15 - 20分鐘可重復(fù)進(jìn)行，能有效降低體溫，緩解頭暈癥狀。
2. 藥物治療：如果小孩體溫超過38.5℃，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用退燒藥，如布洛芬、對乙酰氨基酚等。按照說明書或醫(yī)囑準(zhǔn)確給藥，注意藥物的劑量和使用間隔時間，避免過量用藥。退燒藥能幫助降低體溫，減輕因發(fā)燒引起的頭暈不適。
3. 補充水分和營養(yǎng)：發(fā)燒會使小孩體內(nèi)水分流失較快，應(yīng)鼓勵小孩多喝水，也可以喝一些鮮榨果汁，補充維生素和礦物質(zhì)。適當(dāng)給予清淡、易消化的食物，如米粥、面條等，為身體提供能量，有助于恢復(fù)體力，緩解頭暈。
4. 保證充足休息：讓小孩多休息，創(chuàng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境。休息可以使身體得到恢復(fù)，減輕頭暈癥狀。避免小孩進(jìn)行劇烈運動和過度勞累，保證充足的睡眠時間。
5. 調(diào)整環(huán)境溫度：保持室內(nèi)溫度適宜，一般在22 - 24℃，避免溫度過高或過低加重小孩的不適。可適當(dāng)開窗通風(fēng)，保持空氣新鮮。
小孩發(fā)燒頭暈時，家長要密切關(guān)注其體溫、精神狀態(tài)等變化。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時帶小孩就醫(yī)，以便明確病因，進(jìn)行針對性治療。
