一般 10 天的小孩每天睡眠約 16 - 20 小時(shí)。剛出生的前幾天，小孩大部分時(shí)間都在睡覺，每天可能有 18 - 20 小時(shí)處于睡眠狀態(tài)。隨著寶寶逐漸適應(yīng)外界環(huán)境，睡眠時(shí)間會(huì)逐漸減少，到 10 天左右，通常每天睡眠 16 - 18 小時(shí)。這期間寶寶的睡眠周期較短，約 40 - 50 分鐘，會(huì)頻繁醒來(lái)吃奶或換尿布。他們的睡眠狀態(tài)也不太穩(wěn)定，可能會(huì)有淺睡眠和深睡眠的交替。擴(kuò)展來(lái)看，寶寶睡眠質(zhì)量的好壞會(huì)影響其生長(zhǎng)發(fā)育，良好的睡眠有助于寶寶大腦發(fā)育和身體恢復(fù)。在日常護(hù)理中，要保持環(huán)境安靜、舒適，溫度適宜，讓寶寶能安心入睡。同時(shí)要注意觀察寶寶的睡眠情況，如呼吸是否平穩(wěn)、是否容易驚醒等，如有異常及時(shí)就醫(yī)。
