一般來說，姨媽通常持續(xù) 3 - 7 天是正常的。在這個區(qū)間內(nèi)，不同女性的月經(jīng)周期可能會有所差異，這與個體的生理狀況、生活習(xí)慣等因素有關(guān)。
月經(jīng)是女性生殖系統(tǒng)的一種生理現(xiàn)象，其周期和持續(xù)時間受到多種因素的影響。正常的月經(jīng)周期通常為 21 - 35 天，平均為 28 天。在月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜會脫落并排出體外，形成經(jīng)血。如果月經(jīng)持續(xù)時間過短或過長，可能意味著身體出現(xiàn)了某些問題，如內(nèi)分泌失調(diào)、子宮肌瘤等。
除了持續(xù)時間外，月經(jīng)的量、顏色和質(zhì)地也需要關(guān)注。正常的月經(jīng)量為 20 - 60 毫升，顏色為暗紅色，質(zhì)地不稀不稠。如果月經(jīng)量過多或過少，顏色異?；虬橛醒獕K等，也可能是身體發(fā)出的信號。
在日常護(hù)理中，女性應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累、精神緊張和寒冷刺激。同時，要注意個人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，避免性生活和游泳等活動，以免引起感染。如果月經(jīng)出現(xiàn)異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療，以避免對身體健康造成不良影響。
