女性更年期常見的先兆癥狀有潮熱、盜汗、情緒波動(dòng)、睡眠障礙、陰道干澀等。
潮熱：是更年期最常見的癥狀之一，表現(xiàn)為突然出現(xiàn)的面部、頸部及胸部皮膚陣陣發(fā)紅，伴有發(fā)熱感，隨后出汗，一般持續(xù)數(shù)分鐘至十幾分鐘不等。
盜汗：夜間睡眠時(shí)突然出現(xiàn)大量出汗，醒來(lái)后汗止，常因出汗導(dǎo)致睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)疲勞、精神不振等情況。
情緒波動(dòng)：如煩躁易怒、焦慮不安、抑郁等情緒變化較為明顯，可能會(huì)因一些小事而大發(fā)雷霆，也可能整日郁郁寡歡，情緒難以自控。
睡眠障礙：入睡困難、睡眠淺、易醒、多夢(mèng)等，嚴(yán)重影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致白天精神萎靡、注意力不集中。
陰道干澀：女性雌激素水平下降，會(huì)使陰道黏膜變薄、分泌物減少，引起陰道干澀，性生活時(shí)會(huì)出現(xiàn)疼痛不適，進(jìn)而影響夫妻關(guān)系。
注意，女性在出現(xiàn)這些先兆癥狀時(shí)，不必過(guò)于緊張，應(yīng)保持良好的心態(tài)，注意生活規(guī)律，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。如果癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療和調(diào)理。
