急性腰扭傷癥狀體征主要包括以下
1. 腰部疼痛：這是急性腰扭傷最常見(jiàn)的癥狀，患者可感到腰部突然出現(xiàn)劇烈疼痛，疼痛程度因人而異，多為持續(xù)性鈍痛或刺痛，有時(shí)可伴有放射痛，沿臀部、大腿后側(cè)或外側(cè)向下放射至小腿或足部。
2. 腰部活動(dòng)受限：患者腰部的活動(dòng)范圍明顯減小，尤其是前屈、后伸、側(cè)彎等動(dòng)作，往往因疼痛而難以完成。例如，彎腰撿東西時(shí)會(huì)感到腰部疼痛加劇，甚至無(wú)法彎腰；轉(zhuǎn)身時(shí)也會(huì)因腰部疼痛而動(dòng)作遲緩或困難。
3. 肌肉緊張：受傷部位的腰部肌肉會(huì)出現(xiàn)緊張、痙攣的情況，觸摸時(shí)可感覺(jué)到肌肉變硬、隆起，患者自身也會(huì)感到腰部有明顯的緊繃感。這種肌肉緊張有助于固定受傷的腰椎關(guān)節(jié)，但也會(huì)加重疼痛。
4. 壓痛：在腰部受傷的部位，通常會(huì)有明顯的壓痛感，按壓時(shí)疼痛加劇。醫(yī)生在進(jìn)行體格檢查時(shí)，可以通過(guò)按壓不同的部位來(lái)確定受傷的具體位置和程度。
5. 姿勢(shì)異常：為了減輕腰部的疼痛，患者往往會(huì)采取一些特殊的姿勢(shì)，如彎腰駝背、側(cè)傾身體等。這些姿勢(shì)異常不僅會(huì)影響患者的日常生活和工作，還可能加重腰部的損傷。
注意事項(xiàng)：急性腰扭傷后應(yīng)盡量避免腰部過(guò)度活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間站立或坐著，可適當(dāng)休息并采取舒適的姿勢(shì)。如果疼痛嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，接受專業(yè)的診斷和治療。在治療過(guò)程中，應(yīng)嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，避免過(guò)早進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，以免影響恢復(fù)效果。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣，如避免彎腰搬重物、注意腰部保暖等，以減少腰部受傷的風(fēng)險(xiǎn)。
