長(zhǎng)口瘡?fù)ǔ？梢猿跃S生素 B2、維生素 C 和維生素 E 等。
維生素 B2 參與體內(nèi)生物氧化與能量代謝，能促進(jìn)口腔和黏膜的修復(fù)，對(duì)于緩解口瘡癥狀有一定幫助。維生素 C 具有抗氧化作用，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，有助于促進(jìn)口瘡的愈合，同時(shí)能減輕口瘡引起的疼痛和炎癥。維生素 E 能保護(hù)細(xì)胞膜免受自由基的損傷，對(duì)口腔黏膜的修復(fù)也有一定作用。
除了通過(guò)飲食攝入這些維生素外，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用維生素制劑。在飲食方面，可以多吃一些富含這些維生素的食物，如動(dòng)物肝臟、奶類、蛋類、柑橘類水果、堅(jiān)果等。
注意事項(xiàng)：飲食要清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，以免加重口瘡癥狀。保持口腔清潔，飯后及時(shí)漱口，避免食物殘?jiān)鼩埩艨谇蛔躺?xì)菌。要注意休息，保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累，以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，促進(jìn)口瘡的愈合。同時(shí)，要避免精神緊張、焦慮等不良情緒，保持心情舒暢。
