一般情況下，血糖高的人不可以喝蜂蜜。
蜂蜜中含有大量的葡萄糖和果糖等單糖，這些單糖可以被人體快速吸收，從而導(dǎo)致血糖迅速升高。對于血糖本身就較高的人群來說，飲用蜂蜜會使血糖波動更加明顯，不利于血糖的控制。而且，蜂蜜中的某些成分可能會刺激胰島素的分泌，長期大量飲用可能會加重胰腺的負(fù)擔(dān)，對胰島功能產(chǎn)生不良影響。
對于血糖控制較為穩(wěn)定的糖尿病患者，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，偶爾少量飲用蜂蜜也是可以的。但這需要嚴(yán)格控制飲用量，一般建議每天不超過 20 克，并相應(yīng)減少其他碳水化合物的攝入。這樣可以在一定程度上滿足對甜味的需求，同時又不會對血糖造成過大的影響。
即使血糖控制較好的人飲用蜂蜜，也應(yīng)密切監(jiān)測血糖變化，如發(fā)現(xiàn)血糖升高明顯或出現(xiàn)其他不適癥狀，應(yīng)立即停止飲用并及時就醫(yī)。同時，糖尿病患者在飲食方面應(yīng)遵循低糖、低脂、高纖維的原則，合理搭配食物，以維持血糖的穩(wěn)定。
血糖高的人通常不建議喝蜂蜜，但在特定情況下，在醫(yī)生的指導(dǎo)下適量飲用也是可行的。關(guān)鍵是要根據(jù)自身的血糖情況和醫(yī)生的建議來合理調(diào)整飲食。
