以下是一些常見(jiàn)的能幫助睡眠的藥物：安定類(lèi)藥物如地西泮等、褪黑素及其衍生物如雷美替胺等、抗抑郁藥中的三環(huán)類(lèi)如多塞平等、新型非苯二氮?類(lèi)如唑吡坦等、中藥類(lèi)如酸棗仁等。
一、安定類(lèi)藥物：
這類(lèi)藥物能抑制中樞神經(jīng)系統(tǒng)，起到鎮(zhèn)靜催眠的作用，地西泮等是其代表藥物，可有效緩解焦慮、緊張等情緒，幫助入睡。
2.褪黑素及其衍生物：
褪黑素是人體自身分泌的一種激素，能調(diào)節(jié)睡眠-覺(jué)醒周期。雷美替胺等衍生物能模擬褪黑素的作用，促進(jìn)睡眠，對(duì)時(shí)差調(diào)整等有一定幫助。
3.抗抑郁藥中的三環(huán)類(lèi)：
多塞平等三環(huán)類(lèi)抗抑郁藥，在治療抑郁的同時(shí)，也具有鎮(zhèn)靜催眠的效果，可改善睡眠質(zhì)量，但使用時(shí)需注意其抗抑郁和鎮(zhèn)靜的雙重作用。
4.新型非苯二氮?類(lèi)：
唑吡坦等新型非苯二氮?類(lèi)藥物，起效快、半衰期短，對(duì)睡眠結(jié)構(gòu)影響小，能幫助患者快速入睡且次日殘留效應(yīng)小。
5.中藥類(lèi)：
酸棗仁具有養(yǎng)心安神的功效，常用于治療失眠等癥狀。通過(guò)調(diào)節(jié)人體氣血、臟腑功能等，幫助改善睡眠狀況。
這些藥物都有一定的副作用和使用禁忌，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用。不同人的身體狀況和對(duì)藥物的反應(yīng)不同，所以用藥需個(gè)體化。同時(shí)，不能長(zhǎng)期依賴(lài)藥物來(lái)改善睡眠，還應(yīng)結(jié)合改善生活習(xí)慣，如保持規(guī)律的作息時(shí)間、避免睡前過(guò)度興奮等，以達(dá)到更好的睡眠效果。
