一般來(lái)說(shuō)，正常男性手淫時(shí)間通常在 3 - 15 分鐘左右。
從生理角度來(lái)看，男性在手淫過(guò)程中，性興奮的積累和釋放需要一定的時(shí)間過(guò)程。如果時(shí)間過(guò)短，可能還未充分體驗(yàn)到性快感就結(jié)束了；而如果時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，可能會(huì)導(dǎo)致局部過(guò)度刺激，引起不適甚至損傷。通常情況下，3 分鐘左右可能是剛剛進(jìn)入性興奮狀態(tài)，還未充分享受；15 分鐘左右則能較為充分地體驗(yàn)性快感的過(guò)程。
擴(kuò)展內(nèi)容：每個(gè)人的身體狀況、心理狀態(tài)以及性反應(yīng)速度等都有所不同，所以手淫時(shí)間也會(huì)存在一定差異。有些男性可能會(huì)稍短或稍長(zhǎng)，但只要自身感覺(jué)舒適、沒(méi)有不適癥狀，都屬于正常范圍。
日常護(hù)理方面，要注意保持手部清潔，避免在不衛(wèi)生的環(huán)境下進(jìn)行。同時(shí)，要避免過(guò)度手淫，以免對(duì)身體造成不良影響，如精神萎靡、腰酸背痛等。如果出現(xiàn)手淫后持續(xù)的不適或性功能問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行檢查和治療。
