一般骨折后 48 小時開始熱敷較好，通常在受傷后的 2 - 3 天后。
原理：骨折后早期，局部組織會出現(xiàn)出血、腫脹等情況，冷敷可使血管收縮，減少出血和腫脹。而 48 小時后，出血停止，熱敷能促進局部血液循環(huán)，加快淤血的吸收和代謝，緩解疼痛，有助于骨折部位的恢復。
擴展內容：熱敷時可使用熱毛巾、熱水袋等，溫度以感覺溫熱但不燙手為宜，一般控制在 40 - 50℃左右。熱敷時間每次 15 - 20 分鐘，每天可進行 3 - 4 次。熱敷的部位應避開傷口和骨折部位，若有傷口應先進行消毒處理。同時，熱敷過程中要注意觀察局部皮膚的顏色和溫度，如出現(xiàn)皮膚發(fā)紅、瘙癢等不適癥狀，應立即停止熱敷。
日常護理中，熱敷應在醫(yī)生的指導下進行，根據(jù)骨折的具體情況和恢復階段來調整熱敷的時間和頻率。如果熱敷后疼痛加劇或出現(xiàn)其他異常情況，應及時就醫(yī)。骨折患者在熱敷的同時，還應注意休息，保持骨折部位的穩(wěn)定，避免過度活動和負重，以促進骨折的愈合。
