一般 0 - 1 歲的兒童每天需要攝入 400 - 800IU 的維生素 D3；1 - 18 歲的兒童每天需要攝入 600 - 1000IU 的維生素 D3。
維生素 D3 對(duì)于兒童的骨骼發(fā)育非常重要，它能促進(jìn)腸道對(duì)鈣、磷的吸收，維持血鈣和血磷的平衡，從而有助于骨骼的正常生長(zhǎng)和發(fā)育。在兒童生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，如嬰兒期、幼兒期和青春期，充足的維生素 D3 攝入尤為重要。如果維生素 D3 缺乏，可能會(huì)導(dǎo)致佝僂病、雞胸、漏斗胸等骨骼疾病，影響兒童的生長(zhǎng)發(fā)育和身體健康。
除了通過(guò)補(bǔ)充劑攝入維生素 D3 外，兒童還可以通過(guò)曬太陽(yáng)來(lái)獲得維生素 D3。陽(yáng)光中的紫外線可以刺激皮膚合成維生素 D3，但要注意避免過(guò)度暴曬，以免損傷皮膚。兒童的飲食也應(yīng)該多樣化，保證攝入足夠的富含維生素 D3 的食物，如魚肝油、蛋黃、奶制品等。
在給兒童補(bǔ)充維生素 D3 時(shí)，應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，不要自行隨意增減劑量。同時(shí)，要注意觀察兒童的身體狀況，如出現(xiàn)食欲不振、煩躁不安、多汗等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。兒童在服用維生素 D3 期間，應(yīng)避免與其他藥物同時(shí)服用，以免影響藥物的吸收和療效。
