后腦勺疼伴隨著眼睛脹疼可能由多種原因引起，如精神緊張、用眼過(guò)度、頸椎病、高血壓、顱內(nèi)壓升高等。
1. 精神緊張：長(zhǎng)期處于精神緊張狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致頭部和眼部肌肉緊張，引起疼痛。建議放松心情，進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘苫顒?dòng)，如散步、瑜伽等。
2. 用眼過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間盯著電子屏幕或看書等，會(huì)使眼睛疲勞，引發(fā)后腦勺和眼睛的脹痛。應(yīng)注意控制用眼時(shí)間，每隔一段時(shí)間休息一下，向遠(yuǎn)處眺望。
3. 頸椎?。侯i椎病變壓迫神經(jīng)，可導(dǎo)致后腦勺和眼睛的不適?？赏ㄟ^(guò)按摩、熱敷頸部，改善頸椎狀況。
4. 高血壓：血壓升高時(shí)，頭部血管擴(kuò)張，會(huì)引起疼痛。要注意監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥物，保持血壓穩(wěn)定。
5. 顱內(nèi)壓升高：顱內(nèi)疾病等可能導(dǎo)致顱內(nèi)壓升高，出現(xiàn)頭疼和眼脹。需及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查和治療。
注意事項(xiàng)：如果頭疼和眼脹持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查，以明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。避免自行用藥，以免延誤病情。
