反復(fù)感冒的原因主要包括以下
1. 免疫系統(tǒng)功能低下：免疫系統(tǒng)是人體抵御病毒和細菌的重要防線，若免疫系統(tǒng)功能較弱，就容易反復(fù)感染感冒病毒?？赏ㄟ^加強鍛煉、保證充足睡眠、合理飲食等方式增強免疫力。
2. 鼻腔和呼吸道黏膜受損：鼻腔和呼吸道黏膜是病毒入侵的第一道防線，經(jīng)常接觸有害物質(zhì)如灰塵、煙霧等，或過度用嗓等都可能導(dǎo)致黏膜受損，降低抵抗力。應(yīng)避免接觸有害物質(zhì)，注意保護呼吸道。
3. 營養(yǎng)不良：缺乏維生素 C、鋅等營養(yǎng)物質(zhì)會影響免疫系統(tǒng)功能，增加感冒的發(fā)生幾率。要保持均衡飲食，多吃富含這些營養(yǎng)的食物。
4. 不良生活習(xí)慣：如長期熬夜、過度勞累、吸煙酗酒等，會使身體處于疲勞狀態(tài)，降低免疫力，容易引發(fā)感冒。應(yīng)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律作息。
5. 環(huán)境因素：長期處于潮濕、寒冷的環(huán)境中，或頻繁出入溫差較大的場所，都容易導(dǎo)致感冒。注意保暖，保持居住環(huán)境干燥舒適。
注意，若反復(fù)感冒癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療和調(diào)理。
