一般 4 - 6 個(gè)月的寶寶會(huì)開始嘗試翻身。通常 4 個(gè)月左右的寶寶，頸部和背部肌肉力量逐漸增強(qiáng)，能較好地控制頭部和上半身，開始有翻身的意識(shí)和動(dòng)作；到 6 個(gè)月時(shí)，寶寶的身體協(xié)調(diào)性更好，大多能較熟練地翻身。
原理是隨著寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，肌肉力量和身體協(xié)調(diào)性不斷提升。4 個(gè)月時(shí)，寶寶開始對(duì)周圍環(huán)境產(chǎn)生興趣，會(huì)嘗試通過翻身來改變視角；6 個(gè)月時(shí)，寶寶的運(yùn)動(dòng)能力進(jìn)一步發(fā)展，能夠更靈活地運(yùn)用身體各部位進(jìn)行動(dòng)作。
在這個(gè)階段，寶寶每天可能會(huì)有多次翻身的嘗試。比如在睡醒后、躺著玩的時(shí)候等。家長(zhǎng)可以在寶寶旁邊觀察，確保安全，不要給寶寶穿過多過厚的衣服，以免影響翻身動(dòng)作。同時(shí)，要注意寶寶翻身的環(huán)境，避免床上有尖銳物品等，以防寶寶翻身時(shí)受傷。如果寶寶到 6 個(gè)月仍不會(huì)翻身，或翻身過程中出現(xiàn)異常情況，如肢體僵硬等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢。
