一般女性在 45 歲到 55 歲之間會停經(jīng)。
女性停經(jīng)主要是由于卵巢功能逐漸衰退，卵泡數(shù)量減少且對促性腺激素的敏感性降低，導致雌激素分泌急劇減少，從而引起月經(jīng)停止。隨著年齡的增長，女性的生殖系統(tǒng)會發(fā)生一系列的變化，卵巢中的卵泡逐漸耗竭，內分泌功能逐漸失調，這是停經(jīng)的主要生理原因。
在這個年齡段，女性的身體會經(jīng)歷一系列的變化，如潮熱、盜汗、失眠、情緒波動等更年期癥狀。同時，由于雌激素水平的下降，女性的骨骼密度會逐漸降低，增加骨質疏松的風險。心血管系統(tǒng)也可能受到影響，出現(xiàn)血壓波動、血脂異常等問題。
在日常生活中，女性可以通過合理飲食、適量運動、保持良好的心態(tài)等方式來緩解更年期癥狀。同時，定期進行體檢，關注自己的身體健康狀況，如有異常及時就醫(yī)。避免過度勞累和精神緊張，保持充足的睡眠，對于緩解更年期不適也有一定的幫助。如果出現(xiàn)嚴重的更年期癥狀，如嚴重的潮熱、失眠等，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導下進行治療。
