一般 55 歲的人血壓正常范圍通常在 130 - 85mmHg / 80 - 89mmHg 左右。
原理：血壓的正常范圍會隨著年齡的增長而有所變化。隨著年齡的增加，血管彈性逐漸下降，心臟的收縮和舒張功能也會有所改變，這就導致血壓的正常范圍會有所調(diào)整。55 歲的人群，身體各器官功能開始逐漸衰退，血壓也會相應地有所波動。
具體論述：對于 55 歲的人來說，收縮壓高壓一般在 130mmHg 左右較為正常，這表示心臟在收縮時將血液泵出的壓力較為適宜，能保證身體各組織器官的血液供應。舒張壓低壓通常在 85mmHg 左右，反映了心臟在舒張期血管的彈性和阻力情況，維持著血液在血管內(nèi)的平穩(wěn)流動。如果血壓長期高于或低于這個范圍，可能會增加心腦血管疾病等發(fā)生風險。
日常護理方面，55 歲的人要注意保持規(guī)律的作息，避免過度勞累和精神緊張。飲食上要低鹽、低脂，控制體重，適量運動，如散步、太極拳等。定期測量血壓，若發(fā)現(xiàn)血壓異常，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療和調(diào)整生活方式，以維持血壓的穩(wěn)定，降低心腦血管疾病的發(fā)生風險。
