男人正常體溫一般在 36℃ - 37℃之間。
人體的體溫調(diào)節(jié)是一個復(fù)雜的生理過程，下丘腦是體溫調(diào)節(jié)的中樞。正常情況下，人體通過產(chǎn)熱和散熱的平衡來維持體溫的相對穩(wěn)定。男性的基礎(chǔ)代謝率相對較高，肌肉量也較多，這些因素會影響體溫。一般來說，清晨體溫相對較低，下午體溫稍高，波動范圍一般不超過 1℃。
在日常生活中，男性的體溫可能會因活動、環(huán)境溫度、情緒等因素而有所波動。例如，劇烈運動后體溫會升高，進(jìn)入炎熱環(huán)境中體溫也會上升；而休息、睡眠或處于寒冷環(huán)境中時，體溫則可能會略有下降。
日常護(hù)理方面，男性應(yīng)注意保持良好的生活習(xí)慣，避免過度勞累和精神緊張，保證充足的睡眠。同時，要注意根據(jù)環(huán)境溫度及時增減衣物，避免體溫過高或過低對身體造成不良影響。如果體溫出現(xiàn)持續(xù)異常升高或降低，應(yīng)及時就醫(yī)，以排除疾病等因素的影響。
