一般來說，月經(jīng)周期規(guī)律的女性，23 號來月經(jīng)，危險期通常在 8 號到 17 號。
原理：女性的排卵通常發(fā)生在下次月經(jīng)前 14 天左右。23 號來月經(jīng)，下次月經(jīng)大概在次月 23 號，往前推 14 天，即 9 號左右排卵。排卵前 5 天和排卵后 4 天以及排卵日為危險期，所以危險期大致在 8 號到 17 號。
在這個期間，女性的卵巢會排出卵子，此時性生活容易導致受孕。如果不想懷孕，就需要采取有效的避孕措施，如使用避孕套、口服避孕藥等。如果沒有備孕計劃，在危險期內(nèi)要特別注意避免無保護的性行為。同時，要保持良好的生活習慣，避免過度勞累和精神緊張，這對月經(jīng)周期和排卵都有一定的影響。
日常護理方面，要注意保持外陰清潔，避免使用刺激性的洗液和衛(wèi)生用品。飲食上要均衡營養(yǎng)，多吃一些富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞蛋、牛奶、蔬菜等。還要注意適當運動，增強體質(zhì)。如果出現(xiàn)月經(jīng)周期不規(guī)律、陰道異常出血等情況，應及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。
