成人 24 小時(shí)正常尿量一般為 1000 - 2000ml。
原理：人體通過腎臟生成尿液，以排出體內(nèi)代謝廢物和多余水分等。正常情況下，腎臟的濾過、重吸收等功能保持相對穩(wěn)定。當(dāng)攝入水分適量、機(jī)體代謝正常時(shí)，尿量會維持在這個(gè)范圍內(nèi)。如果攝入水分過多，腎臟會增加尿液生成以排出多余水分，尿量可能會增多；若攝入水分過少或有脫水等情況，腎臟會減少尿液生成，尿量則可能減少。
具體論述：一般來說，白天尿量相對較多，約占全天尿量的 3/4 左右，即 700 - 1500ml；夜間尿量相對較少，約占全天尿量的 1/4 左右，即 300 - 500ml。但這也會因個(gè)體差異、飲食、運(yùn)動、環(huán)境等因素而有所波動。例如，飲水較多、吃了大量含水量高的食物，尿量會增多；劇烈運(yùn)動后出汗較多，尿量可能會減少。
日常護(hù)理及風(fēng)險(xiǎn)提示：要保持適量的水分?jǐn)z入，避免長時(shí)間憋尿，以免影響腎臟功能。同時(shí)，要注意觀察尿液的顏色、量、氣味等變化，若出現(xiàn)尿量明顯增多或減少、尿液顏色異常等情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以明確是否存在腎臟疾病或其他健康問題。
