一般男孩在 18 歲到 20 歲左右停止長高。通常情況下，男孩的生長發(fā)育有兩個高峰期，第一個高峰期在 2 歲到 12 歲左右，這個階段男孩的身高增長較為迅速；第二個高峰期在 12 歲到 18 歲左右，隨著青春期的到來，男孩體內(nèi)的性激素分泌增加，促使骨骼進(jìn)一步生長，但到了 18 歲到 20 歲左右，骨骼基本發(fā)育成熟，身高增長逐漸減緩并停止。
骨骼的生長主要依賴于生長激素和性激素的作用。生長激素能促進(jìn)骨骼的縱向生長，在兒童和青少年時(shí)期分泌較為旺盛；而性激素能促使骨骼閉合，當(dāng)性激素分泌達(dá)到一定水平后，骨骼就會停止生長。
在具體論述中，不同男孩的生長發(fā)育情況存在差異，有些男孩可能在 18 歲之前就停止長高，而有些則可能會持續(xù)到 20 歲甚至更晚。這與遺傳、營養(yǎng)、運(yùn)動、睡眠等因素密切相關(guān)。遺傳因素對身高的影響較大，父母身高較高的男孩通常也會較高；營養(yǎng)充足、經(jīng)常運(yùn)動、睡眠良好的男孩往往身高增長較好。
在日常護(hù)理中，男孩要保持均衡的飲食，攝入足夠的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)；保證充足的睡眠，有利于生長激素的分泌；適當(dāng)參加運(yùn)動，如籃球、跳繩等，有助于刺激骨骼生長。同時(shí)，要注意避免過度勞累和受傷，以免影響生長發(fā)育。如果男孩在 18 歲之后仍有身高增長的需求，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以確定是否存在生長激素缺乏等問題，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
