承山穴可以緩解痔瘡。承山穴位于小腿后面正中，委中與昆侖之間，當(dāng)伸直小腿或足跟上提時(shí)，腓腸肌肌腹下出現(xiàn)尖角凹陷處。按摩承山穴可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解痔瘡引起的腫脹、疼痛等不適。具體方法為：用拇指指腹按揉承山穴，每次按揉 100 - 200 下，每天可進(jìn)行 3 - 5 次。
長(zhǎng)強(qiáng)穴也對(duì)緩解痔瘡有一定作用。長(zhǎng)強(qiáng)穴位于尾骨端下，當(dāng)尾骨端與肛門(mén)連線的中點(diǎn)處。此穴位能調(diào)節(jié)肛腸功能，改善痔瘡癥狀。按摩時(shí)可采用點(diǎn)按的方式，力度適中，每次 3 - 5 分鐘，每天 2 - 3 次。
百會(huì)穴也可輔助緩解痔瘡。百會(huì)穴位于頭頂正中線與兩耳尖連線的交點(diǎn)處。按摩百會(huì)穴有助于提升陽(yáng)氣，調(diào)節(jié)全身氣血運(yùn)行，對(duì)痔瘡的恢復(fù)也有一定幫助。用手掌按摩百會(huì)穴，每次 50 - 100 圈，每天可進(jìn)行 2 - 3 次。
按摩穴位緩解痔瘡只是輔助治療方法，若痔瘡癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣，如飲食清淡、避免久坐、定時(shí)排便等，對(duì)緩解痔瘡也非常重要。
