一般來(lái)說(shuō)，晚上洗頭更好。
晚上洗頭后，經(jīng)過(guò)一夜的休息，身體處于相對(duì)靜止?fàn)顟B(tài)，頭皮的血液循環(huán)相對(duì)穩(wěn)定。此時(shí)頭發(fā)上的水分能夠在睡眠過(guò)程中逐漸自然蒸發(fā)，不會(huì)因?yàn)檫^(guò)度潮濕而導(dǎo)致細(xì)菌滋生或引起頭痛等不適。而早上洗頭，由于白天活動(dòng)較多，頭發(fā)很快就會(huì)被外界因素弄臟，而且剛洗完頭出門(mén)，頭發(fā)上的水分在寒冷的空氣中容易快速蒸發(fā)，帶走大量熱量，可能會(huì)刺激頭皮，引起頭痛等問(wèn)題。
具體來(lái)說(shuō)，晚上洗頭后，頭發(fā)可以在睡眠中得到充分的休息和恢復(fù)，同時(shí)也能保持頭發(fā)的清潔度，第二天起床后頭發(fā)不會(huì)顯得油膩。而早上洗頭后，很快就會(huì)因?yàn)橥饨绲幕覊m、油脂等而變臟，需要再次洗頭，增加了洗頭的頻率和麻煩。
每個(gè)人的體質(zhì)和生活習(xí)慣不同，對(duì)洗頭時(shí)間的感受也會(huì)有所差異。如果本身頭皮比較敏感，或者容易感冒，早上洗頭可能會(huì)更容易引起不適，此時(shí)可以選擇晚上洗頭。如果習(xí)慣早上洗頭，也可以注意洗完頭后及時(shí)用吹風(fēng)機(jī)吹干，避免頭發(fā)潮濕引起不適。選擇早上還是晚上洗頭，可以根據(jù)個(gè)人情況來(lái)決定，以保持頭發(fā)的清潔和健康。
