腳底磨水泡可能是鞋子不合腳、長(zhǎng)時(shí)間行走、運(yùn)動(dòng)摩擦、足部畸形、皮膚疾病等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有更換合適鞋子、適當(dāng)休息、減少摩擦、矯正畸形、治療皮膚疾病等。
1. 鞋子不合腳：鞋子過(guò)小、過(guò)緊或材質(zhì)過(guò)硬，會(huì)持續(xù)對(duì)腳底產(chǎn)生摩擦，導(dǎo)致水泡形成。應(yīng)立即更換合腳、柔軟舒適的鞋子，避免繼續(xù)摩擦水泡。若水泡較小，可讓其自行吸收；若水泡較大，需在嚴(yán)格消毒后，用無(wú)菌注射器將泡液抽出，再涂抹莫匹羅星軟膏、紅霉素軟膏、夫西地酸乳膏，遵醫(yī)囑用藥。
2. 長(zhǎng)時(shí)間行走：長(zhǎng)時(shí)間不間斷行走，腳底與鞋子反復(fù)摩擦，易引發(fā)水泡。要適當(dāng)休息，減少行走時(shí)間和強(qiáng)度。對(duì)于已形成的水泡，較小的可貼上創(chuàng)可貼保護(hù)，較大的按上述消毒抽液處理，之后可涂抹康復(fù)新液、重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠、復(fù)方多粘菌素B軟膏，遵醫(yī)囑用藥。
3. 運(yùn)動(dòng)摩擦：進(jìn)行跑步、登山等運(yùn)動(dòng)時(shí)，腳底與運(yùn)動(dòng)鞋摩擦過(guò)度會(huì)出現(xiàn)水泡。運(yùn)動(dòng)前選好合適運(yùn)動(dòng)鞋，運(yùn)動(dòng)中若出現(xiàn)水泡，應(yīng)停止運(yùn)動(dòng)。小水泡可待其自愈，大水泡處理后，可使用云南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、氟比洛芬凝膠貼膏，遵醫(yī)囑用藥。
4. 足部畸形：如拇外翻、扁平足等足部畸形，會(huì)改變腳部受力，使局部壓力增大形成水泡。可通過(guò)佩戴矯形器具矯正畸形，減少對(duì)腳底的異常壓力。對(duì)于水泡，按常規(guī)處理后，可涂抹龍珠軟膏、濕潤(rùn)燒傷膏、紫草膏，遵醫(yī)囑用藥。
5. 皮膚疾?。喝缱惆_等皮膚疾病，會(huì)使腳底皮膚變得脆弱，容易因摩擦形成水泡。需積極治療原發(fā)病，可外用硝酸咪康唑乳膏、鹽酸特比萘芬乳膏、聯(lián)苯芐唑乳膏，遵醫(yī)囑用藥。同時(shí)注意保持腳部清潔干燥，避免搔抓。
日常要選擇合適的鞋子，運(yùn)動(dòng)和行走要適度。若水泡處理后長(zhǎng)時(shí)間不愈合或出現(xiàn)紅腫、疼痛加劇等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
