眼睛跳可能是用眼過度、精神緊張、眼部炎癥、面肌痙攣、顱內(nèi)病變等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整生活習(xí)慣、放松心情、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 用眼過度：長時間使用電子設(shè)備、閱讀等導(dǎo)致用眼疲勞，引起眼肌痙攣出現(xiàn)眼睛跳。要注意合理用眼，定時休息，每用眼 1 小時左右休息 10 - 15 分鐘，可眺望遠(yuǎn)處或閉目養(yǎng)神。還可適當(dāng)進(jìn)行眼部按摩，促進(jìn)眼周血液循環(huán)。
2. 精神緊張：壓力大、焦慮、情緒激動等精神因素會引發(fā)眼肌異常收縮。應(yīng)學(xué)會放松心情，通過聽音樂、運(yùn)動、與朋友聊天等方式緩解精神壓力。保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，讓身心得到充分放松。
3. 眼部炎癥：結(jié)膜炎、角膜炎等眼部炎癥刺激眼肌?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素眼膏、阿昔洛韋滴眼液，用藥時要嚴(yán)格按照醫(yī)囑的劑量和頻率使用。
4. 面肌痙攣：多由血管壓迫面神經(jīng)導(dǎo)致，初期可能表現(xiàn)為眼睛跳。確診后，部分患者可遵醫(yī)囑口服卡馬西平片、奧卡西平片、加巴噴丁膠囊，嚴(yán)重時可能需進(jìn)行面神經(jīng)微血管減壓術(shù)等手術(shù)治療。
5. 顱內(nèi)病變：如腦腫瘤、腦血管疾病等影響神經(jīng)功能。需及時就醫(yī)，通過頭顱 CT、MRI 等檢查明確病因，根據(jù)具體病情采取手術(shù)、放療、化療等相應(yīng)治療措施。
日常要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足睡眠，避免長時間用眼和精神過度緊張。出現(xiàn)眼睛跳長時間不緩解或伴有其他不適癥狀，如視力下降、頭暈等，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
