肛門長了肉球可能是便秘、久坐、肛周感染、外痔、直腸脫垂等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有改善生活習(xí)慣、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 便秘：長期便秘會(huì)使排便時(shí)用力過度，導(dǎo)致肛門局部壓力升高，靜脈回流受阻，從而形成肉球。日常要多吃富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果、全谷類，多喝水，適量運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣。可遵醫(yī)囑使用開塞露、乳果糖口服液、麻仁潤腸丸來緩解便秘情況。
2. 久坐：長時(shí)間久坐會(huì)使肛門局部血液循環(huán)不暢，靜脈叢淤血，易引發(fā)肉球。要避免長時(shí)間久坐，定時(shí)起身活動(dòng)，進(jìn)行適量的體育鍛煉，如散步、慢跑等。每晚可用溫水坐浴15 - 20分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)。
3. 肛周感染：肛周受到細(xì)菌等病原體感染，炎癥刺激可導(dǎo)致局部組織增生形成肉球。要注意肛周清潔，勤換內(nèi)褲。可遵醫(yī)囑外用紅霉素軟膏、莫匹羅星軟膏、復(fù)方多粘菌素B軟膏抗感染治療。若感染嚴(yán)重，可能需手術(shù)切開引流。
4. 外痔：外痔是由齒狀線遠(yuǎn)側(cè)皮下靜脈叢的病理性擴(kuò)張或血栓形成。避免食用辛辣刺激性食物，避免久坐久站。可遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、肛泰軟膏、云南白藥痔瘡膏涂抹患處，配合溫水坐浴。若癥狀嚴(yán)重，考慮手術(shù)切除。
5. 直腸脫垂：直腸壁部分或全層向下移位形成肉球。要避免增加腹壓的動(dòng)作，如用力排便、劇烈咳嗽等?？蛇M(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)肛門括約肌功能。病情較輕者可遵醫(yī)囑使用硬化劑注射治療，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。
日常要保持肛周清潔衛(wèi)生，選擇寬松透氣的內(nèi)褲。合理飲食，避免吃辛辣、油膩、刺激性食物。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，避免久坐久站。若肉球癥狀持續(xù)不緩解或加重，及時(shí)就醫(yī)。
