來月經(jīng)帶血塊常見原因有子宮內(nèi)膜脫落、久坐不動、宮寒、婦科炎癥、子宮肌瘤等。
1. 子宮內(nèi)膜脫落：月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性脫落形成的，當(dāng)子宮內(nèi)膜大片脫落時，就可能形成血塊。這屬于正常生理現(xiàn)象，無需特殊處理，注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，避免劇烈運動，保持充足睡眠，隨著經(jīng)期進展，這種情況通常會自然緩解。
2. 久坐不動：長時間久坐會使經(jīng)血在宮腔內(nèi)積聚，流出不暢從而形成血塊。在經(jīng)期要適當(dāng)活動，比如散步等，促進經(jīng)血順利排出。避免長時間保持一個姿勢，每隔一段時間起身走動一下，改善血液循環(huán)，減少血塊形成。
3. 宮寒：常因貪涼飲冷、腹部受寒等導(dǎo)致。宮寒會使經(jīng)血運行不暢，瘀滯形成血塊。可通過腹部熱敷，用熱水袋或熱毛巾敷在下腹部，促進血液循環(huán)。也可喝些溫?zé)岬募t糖水，暖宮散寒。平時注意保暖，尤其是腹部和腰部，少吃生冷食物。
4. 婦科炎癥：如盆腔炎、子宮內(nèi)膜炎等，炎癥刺激會影響子宮內(nèi)膜的正常修復(fù)和經(jīng)血排出，導(dǎo)致血塊出現(xiàn)。需及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查，明確炎癥類型后，在醫(yī)生指導(dǎo)下使用抗生素等藥物治療，治療期間注意個人衛(wèi)生，禁止性生活。
5. 子宮肌瘤：肌瘤可能影響子宮收縮，導(dǎo)致經(jīng)血排出異常，出現(xiàn)血塊。根據(jù)肌瘤大小、位置、癥狀等，醫(yī)生會制定個體化方案，可能包括定期復(fù)查觀察肌瘤變化，必要時采取手術(shù)切除肌瘤等方式。
月經(jīng)期間要注意保暖，避免勞累，保持心情舒暢。若月經(jīng)帶血塊情況持續(xù)不緩解或伴有腹痛、經(jīng)量異常等，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
