胃下垂可能是膈肌懸吊力不足、腹肌松弛、胃腸蠕動(dòng)功能紊亂、長(zhǎng)期暴飲暴食、先天性體質(zhì)因素等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有增強(qiáng)膈肌力量、鍛煉腹肌、調(diào)節(jié)胃腸功能、改善飲食習(xí)慣、增強(qiáng)體質(zhì)等。
1. 膈肌懸吊力不足：膈肌是支撐胃部的重要結(jié)構(gòu)，當(dāng)膈肌懸吊力不足時(shí)，胃部易下垂。多見(jiàn)于體型瘦長(zhǎng)、胸廓狹小者?？赏ㄟ^(guò)增加腹壓的運(yùn)動(dòng)，如縮唇呼吸、腹式呼吸等增強(qiáng)膈肌力量。也可使用補(bǔ)中益氣顆粒、黃芪精口服液、人參健脾片，遵醫(yī)囑用藥，有助于提升中氣，增強(qiáng)膈肌對(duì)胃部的支撐。
2. 腹肌松弛：多次妊娠、肥胖后突然減重等導(dǎo)致腹肌松弛，無(wú)法有效支撐胃部。平時(shí)可進(jìn)行仰臥起坐、平板支撐等鍛煉，增強(qiáng)腹肌力量。藥物方面，可遵醫(yī)囑選用參苓白術(shù)散、香砂養(yǎng)胃丸、補(bǔ)中益氣丸，促進(jìn)胃腸功能恢復(fù)，輔助改善胃下垂。
3. 胃腸蠕動(dòng)功能紊亂：長(zhǎng)期飲食不規(guī)律、精神壓力大等易引起胃腸蠕動(dòng)功能紊亂，影響胃部正常位置。要規(guī)律飲食，避免刺激性食物，保持心情舒暢?？勺襻t(yī)囑服用多潘立酮片、莫沙必利膠囊、健胃消食片，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，改善消化功能。
4. 長(zhǎng)期暴飲暴食：過(guò)度進(jìn)食使胃部負(fù)擔(dān)過(guò)重，久而久之導(dǎo)致胃下垂。需養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，定時(shí)定量進(jìn)食，避免過(guò)飽?？勺襻t(yī)囑用保和丸、大山楂丸、木香順氣丸，幫助消化，減輕胃部負(fù)擔(dān)。
5. 先天性體質(zhì)因素：部分人因遺傳等先天性因素，胃部韌帶、肌肉等結(jié)構(gòu)相對(duì)薄弱，易出現(xiàn)胃下垂。要注重營(yíng)養(yǎng)均衡，適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、太極拳等增強(qiáng)體質(zhì)。可遵醫(yī)囑服用歸脾丸、八珍益母丸、十全大補(bǔ)丸，調(diào)理身體。
日常要注意飲食規(guī)律，少食多餐，避免飯后劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，保證充足睡眠，定期復(fù)查，根據(jù)身體狀況調(diào)整治療方案。
