高考感冒可能是天氣變化、過度疲勞、壓力過大、病原體感染、過敏等因素,需要針對病因治療,可采取的方法有注意保暖、合理休息、調(diào)節(jié)情緒、藥物治療、遠(yuǎn)離過敏原等。
1. 天氣變化:天氣忽冷忽熱,高考期間若增減衣物不及時(shí),身體易受寒冷或暑熱侵襲引發(fā)感冒。應(yīng)根據(jù)天氣合理添減衣物,注意保暖。若已感冒,可喝些生姜紅糖水驅(qū)寒,也可服用感冒清熱顆粒、正柴胡飲顆粒、傷風(fēng)停膠囊,遵醫(yī)囑用藥。
2. 過度疲勞:備考期間長時(shí)間學(xué)習(xí),睡眠不足,身體過度疲勞,免疫力下降,易被感冒病毒乘虛而入。要合理安排作息,保證每天有足夠睡眠??蛇m當(dāng)進(jìn)行散步等舒緩運(yùn)動(dòng)。若感冒,可服用銀翹解毒片、桑菊感冒片、感冒軟膠囊,遵醫(yī)囑用藥。
3. 壓力過大:高考帶來的巨大心理壓力,會(huì)影響身體內(nèi)分泌和免疫系統(tǒng),導(dǎo)致抵抗力降低引發(fā)感冒。學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒,通過聽音樂、與朋友聊天等方式緩解壓力。若感冒,可服用復(fù)方氨酚烷胺片、氨咖黃敏膠囊、酚麻美敏片,遵醫(yī)囑用藥。
4. 病原體感染:高考期間人員聚集,若接觸到攜帶感冒病毒的人,易被感染。盡量避免前往人員密集場所,注意個(gè)人衛(wèi)生。若感染,可服用抗病毒口服液、雙黃連口服液、蒲地藍(lán)消炎片,遵醫(yī)囑用藥。
5. 過敏:春季高考時(shí)花粉等過敏原增多,過敏體質(zhì)者接觸后可能引發(fā)類似感冒癥狀。要遠(yuǎn)離過敏原,出門佩戴口罩??煞寐壤姿ㄆ?、西替利嗪片、依巴斯汀片,遵醫(yī)囑用藥。
高考期間身體狀況很關(guān)鍵,用藥后若癥狀未緩解甚至加重,務(wù)必及時(shí)就醫(yī)。同時(shí)要保持良好生活習(xí)慣,飲食營養(yǎng)均衡,室內(nèi)注意通風(fēng)換氣,為考試創(chuàng)造良好身體條件。