睡著了突然心跳加快可能是劇烈運(yùn)動、飲用刺激性飲品、睡眠呼吸暫停綜合征、冠心病、心肌病等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有調(diào)整生活方式、藥物治療等。
1. 劇烈運(yùn)動：睡前進(jìn)行劇烈運(yùn)動，會使身體處于興奮狀態(tài)，入睡后交感神經(jīng)仍較活躍，導(dǎo)致心跳加快。睡前避免劇烈運(yùn)動，提前2-3小時(shí)完成鍛煉，讓身體有足夠時(shí)間恢復(fù)平靜，若心跳加快癥狀明顯，可先緩慢深呼吸，放松身體，一般能逐漸緩解。
2. 飲用刺激性飲品：睡前喝了咖啡、濃茶等含有咖啡因、茶堿的飲品，這些成分會刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，引起心跳加快。減少此類飲品攝入，尤其是睡前4-6小時(shí)。若心跳加快不適，可適量飲用溫水稀釋，促進(jìn)代謝。若癥狀嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用穩(wěn)心顆粒、參松養(yǎng)心膠囊、酒石酸美托洛爾片。
3. 睡眠呼吸暫停綜合征：睡眠中氣道反復(fù)塌陷、阻塞，引起呼吸暫停和低通氣，導(dǎo)致機(jī)體缺氧，刺激心臟，引發(fā)心跳加快。肥胖者減肥，改變睡眠姿勢，盡量側(cè)臥。癥狀較輕者可使用口腔矯治器；嚴(yán)重者可能需佩戴無創(chuàng)呼吸機(jī)輔助通氣。
4. 冠心病：冠狀動脈粥樣硬化，導(dǎo)致心肌供血不足，睡眠中可能因心臟負(fù)荷變化誘發(fā)心跳加快。避免勞累、情緒激動，戒煙限酒。遵醫(yī)囑服用阿司匹林腸溶片、阿托伐他汀鈣片、硝酸異山梨酯片，定期復(fù)查心電圖等。
5. 心肌?。盒募〔∽冇绊懶呐K正常功能，引發(fā)心跳加快。注意休息，避免感染。根據(jù)病情遵醫(yī)囑使用呋塞米片、螺內(nèi)酯片、地高辛片，定期監(jiān)測心臟功能指標(biāo)。
日常要保持規(guī)律作息，避免熬夜，飲食均衡，避免過飽。若心跳加快頻繁發(fā)作或伴有胸痛、呼吸困難等嚴(yán)重不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
