小孩子高血壓可從飲食、藥物、運(yùn)動(dòng)等方面進(jìn)行干預(yù)。一旦發(fā)現(xiàn)孩子血壓異常升高，務(wù)必立即帶孩子前往醫(yī)院兒科或心血管內(nèi)科就診。
1.飲食：應(yīng)讓小孩子減少高鹽、高脂肪、高糖食物攝入，如限制腌制食品、油炸物及甜品的攝取量，多吃新鮮蔬果、全谷物等富含膳食纖維與維生素的食物，有助于控制體重，降低血壓。
2.藥物：可以遵醫(yī)囑使用卡托普利片、硝苯地平片等，其中卡托普利片可抑制血管緊張素轉(zhuǎn)換酶，使血管擴(kuò)張降壓。硝苯地平片，能阻斷鈣離子通道，松弛血管平滑肌，減少外周阻力以降壓。藥物使用需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，根據(jù)孩子血壓及身體狀況調(diào)整劑量。
3.運(yùn)動(dòng)：家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子適度運(yùn)動(dòng)，如每天進(jìn)行30分鐘左右的跳繩、慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)，可增強(qiáng)心血管功能，促進(jìn)新陳代謝，幫助控制體重，利于血壓穩(wěn)定，但要避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致疲勞或受傷。
日常注意讓孩子保證充足睡眠，避免熬夜。減少孩子接觸電子產(chǎn)品時(shí)間，防止精神過(guò)度緊張。并定期測(cè)量血壓，密切關(guān)注血壓變化。
