一般情況下，人流后2-3天就可以適當出去走走，3-7天后可逐漸增加外出活動時間。
人流手術(shù)對女性身體有一定損傷，術(shù)后身體較為虛弱，需要一段時間恢復。術(shù)后2-3天內(nèi)，女性身體可能會有陰道出血、腹痛等不適癥狀，此時可在室內(nèi)適當活動，若身體狀況尚可，也可短時間外出散步，但要注意保暖，避免勞累。3-7天后，身體不適癥狀通常會有所減輕，可根據(jù)自身恢復情況，逐漸增加外出活動的時間和強度，比如外出購物、散步時間稍長一些等。
人流后的恢復情況因人而異，有些女性身體素質(zhì)較好，恢復較快，可能在術(shù)后較短時間內(nèi)就感覺身體狀態(tài)不錯，能進行較多活動；而有些女性身體素質(zhì)較差或手術(shù)對子宮損傷較大，恢復時間可能會相對延長，外出活動時間也需相應(yīng)推遲。
術(shù)后要保持外陰清潔，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾，避免性生活和盆浴1個月，以防感染。飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，促進身體恢復。若出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛加劇、陰道流血增多等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。
