多囊即多囊卵巢綜合征，18歲多囊卵巢綜合征患者應(yīng)注意改變飲食和生活習(xí)慣、肥胖者積極減重、藥物治療。
1.改變飲食和生活習(xí)慣：多囊卵巢綜合征患者應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少高糖、高脂肪食物的攝入，增加蔬菜、水果和全谷類食物的攝入，有助于改善內(nèi)分泌狀態(tài)。同時，保持規(guī)律的作息時間，避免熬夜，確保充足的睡眠，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)。此外，戒煙和控制咖啡因的攝入也是必要的，這些不良習(xí)慣可能誘發(fā)或加重多囊卵巢綜合征。
2.肥胖者積極減重：肥胖是多囊卵巢綜合征的一個重要因素，因此，對于肥胖的患者來說，積極減重是非常重要的。可以通過控制飲食攝入量，選擇低熱量、低升糖指數(shù)的食物，避免暴飲暴食。同時，增加運動量，制定個性化的運動計劃，如快走、慢跑、游泳等有氧運動，以及力量訓(xùn)練，有助于提高肌肉質(zhì)量，提高基礎(chǔ)代謝率，從而有效減輕體重。
3.藥物治療：在藥物治療方面，多囊卵巢綜合征患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用多種藥物。例如口服避孕藥（如炔雌醇環(huán)丙孕酮片、復(fù)方左炔諾孕酮片等）可以調(diào)整患者的激素水平，改善月經(jīng)不規(guī)律和雄激素過多的癥狀?？辜に厮幬铮ㄈ鐝?fù)方醋酸環(huán)丙孕酮片、醋酸氯地孕酮片等）可以減少體內(nèi)雄激素的產(chǎn)生或阻斷其作用，從而改善多囊卵巢綜合征的癥狀。對于合并胰島素抵抗的患者，可以使用二甲雙胍等降糖藥物來改善胰島素抵抗，從而有助于恢復(fù)排卵功能。
多囊卵巢綜合征患者應(yīng)定期復(fù)查性激素水平及超聲檢查，以監(jiān)測病情變化。同時，保持良好的心態(tài)，避免過度焦慮和壓力，積極參與社交活動，有助于緩解病情。在日常生活中，注意個人衛(wèi)生，避免感染，保持健康的生活方式，為治療提供有力的支持。
