舌頭上有裂紋可能是遺傳、年齡增長、維生素缺乏、口腔衛(wèi)生不良、感染等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有補(bǔ)充營養(yǎng)、改善口腔衛(wèi)生、藥物治療等。
1. 遺傳：部分人舌頭有裂紋是由遺傳因素導(dǎo)致，這類人群往往家族中有類似情況。通常無需特殊處理，只要保持良好口腔衛(wèi)生，防止裂紋處藏污納垢引發(fā)炎癥即可。日常使用軟毛牙刷正確刷牙，飯后用清水或漱口水漱口。
2. 年齡增長：隨著年齡增加，舌黏膜的彈性和修復(fù)能力下降，易出現(xiàn)裂紋。要注意口腔保濕，可適當(dāng)多喝水，保持口腔黏膜濕潤。飲食上多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，如新鮮蔬果、牛奶等，促進(jìn)黏膜修復(fù)。
3. 維生素缺乏：當(dāng)身體缺乏維生素B族、維生素C等時(shí)，舌黏膜可能出現(xiàn)改變形成裂紋?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，多吃粗糧、動(dòng)物肝臟、橙子等富含維生素的食物。也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素B片、維生素C片、多維元素膠囊，促進(jìn)恢復(fù)。
4. 口腔衛(wèi)生不良：口腔內(nèi)細(xì)菌滋生，長期刺激舌頭，可能導(dǎo)致裂紋出現(xiàn)。要養(yǎng)成良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚刷牙，使用牙線清潔牙縫，定期洗牙。可使用含氟牙膏、抗菌漱口水如氯己定含漱液輔助清潔。
5. 感染：細(xì)菌、真菌等感染舌頭，引發(fā)炎癥，炎癥刺激可造成裂紋。細(xì)菌感染可遵醫(yī)囑用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、甲硝唑片治療；真菌感染可使用制霉菌素片、氟康唑膠囊、伊曲康唑分散片。
平時(shí)要注意保持規(guī)律作息，避免熬夜，飲食盡量清淡，減少辛辣、刺激性食物攝入，以免刺激舌頭裂紋處加重不適。
