四歲小孩咳嗽可以嘗試食用冰糖燉梨、蒸橙子、蘿卜蜂蜜水、枇杷、金橘等。
1. 冰糖燉梨：將梨去皮去核切成小塊，放入鍋中，加入適量冰糖和水，燉煮至梨軟爛。冰糖有潤(rùn)肺止咳的作用，梨能清熱降火、潤(rùn)肺生津，二者搭配對(duì)于緩解小孩咳嗽有一定效果，尤其適合風(fēng)熱咳嗽的孩子，清甜的味道也容易被孩子接受。
2. 蒸橙子：把橙子洗凈，在頂部切下一小塊，撒上少許鹽，用筷子戳幾個(gè)洞，然后放入碗中隔水蒸15分鐘左右。橙子含有豐富的維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分，蒸制后其皮中的一些成分能發(fā)揮化痰止咳的功效，對(duì)小孩咳嗽有輔助治療作用。
3. 蘿卜蜂蜜水：把蘿卜洗凈切絲，放入碗中，加入適量蜂蜜，放置一段時(shí)間后會(huì)滲出汁水。蘿卜有下氣、消食、潤(rùn)肺等功效，蜂蜜能潤(rùn)燥止咳，二者搭配可緩解咳嗽癥狀，對(duì)消化不良引起的咳嗽有較好效果。
4. 枇杷：新鮮的枇杷洗凈后可以直接給孩子吃，枇杷具有潤(rùn)肺下氣、止咳的作用，對(duì)于肺熱咳嗽有一定的緩解作用。但要注意適量，因?yàn)殍凌诵詻?，吃多了可能?huì)引起腸胃不適。
5. 金橘：金橘富含維生素A、維生素C等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，有止咳化痰、理氣解郁的功效。可以將金橘洗凈后直接食用，也可以做成金橘醬給孩子吃，有助于減輕咳嗽癥狀。
給孩子選擇這些食物緩解咳嗽時(shí)，要根據(jù)孩子的具體情況適量食用。如果孩子咳嗽癥狀持續(xù)不緩解或者伴有發(fā)熱、呼吸急促等其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)帶孩子去醫(yī)院就診，以便明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
