孕31周出現(xiàn)妊娠高血壓可通過休息、飲食調(diào)整、藥物治療、血壓監(jiān)測(cè)、適時(shí)終止妊娠等方法應(yīng)對(duì)。
1. 休息：對(duì)于孕31周妊娠高血壓患者，保證充足的休息十分關(guān)鍵。因?yàn)槌浞中菹⒛苁乖袐D身體各器官得到放松，有助于緩解血管緊張狀態(tài)，減輕心臟負(fù)擔(dān)，從而利于血壓的穩(wěn)定。建議孕婦每天保證8 - 10小時(shí)的睡眠，采取左側(cè)臥位，這樣可減輕子宮對(duì)下腔靜脈的壓迫，增加回心血量，改善子宮胎盤的血液灌注，對(duì)控制血壓有積極作用。
2. 飲食調(diào)整：合理的飲食對(duì)妊娠高血壓的控制意義重大。增加蛋白質(zhì)攝入，如多食用瘦肉、魚類、蛋類等，可補(bǔ)充孕期所需營養(yǎng)，維持身體正常代謝；減少鈉鹽攝入，每天不超過5克，能降低體內(nèi)鈉水潴留，減輕血管壓力，進(jìn)而輔助降低血壓。同時(shí)，多吃新鮮蔬果，保證充足的鉀、鈣等微量元素?cái)z入，也有助于血壓的穩(wěn)定。
3. 藥物治療：常用藥物有拉貝洛爾片，它能通過阻斷α、β受體，降低外周血管阻力，從而達(dá)到降壓效果；硝苯地平緩釋片，可抑制鈣離子內(nèi)流，松弛血管平滑肌，使血壓下降；甲基多巴片，能興奮血管運(yùn)動(dòng)中樞的α受體，抑制外周交感神經(jīng)，起到降壓作用。這些藥物需嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐使用，以確保用藥安全和有效性。
4. 血壓監(jiān)測(cè)：孕31周妊娠高血壓患者要密切進(jìn)行血壓監(jiān)測(cè)。通過定期測(cè)量血壓，能及時(shí)了解血壓的波動(dòng)情況，醫(yī)生可根據(jù)血壓變化調(diào)整治療方案。孕婦可在家自行使用血壓計(jì)測(cè)量，每天早晚各測(cè)一次，并記錄好血壓數(shù)值，以便復(fù)診時(shí)為醫(yī)生提供準(zhǔn)確信息，使治療更具針對(duì)性。
5. 適時(shí)終止妊娠：當(dāng)妊娠高血壓病情嚴(yán)重，經(jīng)積極治療仍無法有效控制，且威脅到孕婦和胎兒的生命安全時(shí)，需適時(shí)終止妊娠。因?yàn)槌掷m(xù)的高血壓狀態(tài)會(huì)對(duì)孕婦的心、腦、腎等重要器官造成嚴(yán)重?fù)p害，也會(huì)影響胎兒的生長發(fā)育，甚至導(dǎo)致胎兒窘迫等嚴(yán)重后果。終止妊娠的方式需根據(jù)孕婦具體情況，由醫(yī)生綜合評(píng)估后決定。
在整個(gè)治療過程中，孕婦要積極配合醫(yī)生，嚴(yán)格按照醫(yī)生的安排進(jìn)行各項(xiàng)檢查和治療。保持良好的心態(tài)，避免情緒過度波動(dòng)，因?yàn)榍榫w激動(dòng)可能會(huì)導(dǎo)致血壓進(jìn)一步升高。同時(shí)，要注意觀察自身癥狀，如是否出現(xiàn)頭痛、眼花、胸悶等不適，若有異常及時(shí)就醫(yī)。
