久坐后腿腫可能是下肢血液回流不暢、下肢靜脈曲張、靜脈炎、心功能不全、腎功能不全等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有適當(dāng)活動(dòng)、穿戴彈力襪、藥物治療等。
1. 下肢血液回流不暢：長時(shí)間坐著會(huì)使腿部肌肉處于松弛狀態(tài)，影響靜脈血液回流，導(dǎo)致血液在下肢淤積，引起腿腫?？稍诰米鴷r(shí)定時(shí)起身活動(dòng)，進(jìn)行簡單的腿部伸展運(yùn)動(dòng)，如踮腳尖、屈伸膝關(guān)節(jié)等，促進(jìn)血液回流；休息時(shí)抬高下肢，高于心臟水平，利于血液回流心臟。
2. 下肢靜脈曲張：靜脈瓣膜功能不全，導(dǎo)致血液反流，使靜脈迂曲、擴(kuò)張，久坐會(huì)加重癥狀引起腿腫?？纱┐麽t(yī)用彈力襪，幫助下肢靜脈血液回流；避免久站久坐，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)；癥狀嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑服用邁之靈片、地奧司明片、羥苯磺酸鈣膠囊。
3. 靜脈炎：靜脈血管內(nèi)膜受損，引發(fā)炎癥，久坐會(huì)影響血液循環(huán)加重腿腫。注意休息，減少活動(dòng)；局部可進(jìn)行熱敷，促進(jìn)炎癥吸收；遵醫(yī)囑使用多磺酸粘多糖乳膏、肝素鈉乳膏、如意金黃散外敷。
4. 心功能不全：心臟泵血功能下降，導(dǎo)致體循環(huán)淤血，下肢靜脈回流受阻引起腿腫。要注意休息，避免勞累；控制飲水量；遵醫(yī)囑服用呋塞米片、螺內(nèi)酯片、地高辛片。
5. 腎功能不全：腎臟排泄和代謝功能受損，導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留，引起腿腫。飲食上控制鹽和水分?jǐn)z入；注意休息；遵醫(yī)囑服用尿毒清顆粒、腎衰寧膠囊、百令片。
日常要保持良好的生活習(xí)慣，避免長時(shí)間久坐或久站，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。定期體檢，關(guān)注身體狀況。若腿腫癥狀持續(xù)不緩解或加重，及時(shí)就醫(yī)。
