舌頭上有裂紋常見病因有陰虛火旺、脾虛濕盛、血虛不潤、氣陰兩虛、先天舌裂等。
1. 陰虛火旺：體內(nèi)陰液虧虛，虛火內(nèi)生，灼傷津液，致使舌體失養(yǎng)而出現(xiàn)裂紋。常伴有口干咽燥、五心煩熱等癥狀。可多吃滋陰降火的食物，如銀耳、百合等，避免辛辣刺激性食物，保持充足睡眠。
2. 脾虛濕盛：脾胃功能虛弱，水濕代謝失常，濕邪蘊(yùn)結(jié)于體內(nèi)，影響舌體正常狀態(tài)?？梢娚囿w胖大且有裂紋，伴有食欲不振、腹脹便溏等。需注意飲食規(guī)律，避免生冷油膩食物，可適當(dāng)食用健脾祛濕的食物，如山藥、薏米等。
3. 血虛不潤：血液虧虛，不能濡養(yǎng)舌體，導(dǎo)致舌面出現(xiàn)裂紋。常伴有面色蒼白、頭暈眼花等。應(yīng)多吃補(bǔ)血養(yǎng)血的食物，如紅棗、桂圓等，避免過度勞累。
4. 氣陰兩虛：氣和陰液均不足，舌體失于滋養(yǎng)而有裂紋，還會(huì)有氣短乏力、自汗盜汗等表現(xiàn)。可食用益氣養(yǎng)陰的食物，如太子參、麥冬等，保持心情舒暢。
5. 先天舌裂：與遺傳因素有關(guān)，生來舌體就有裂紋，一般無明顯不適癥狀，無需特殊處理。
平時(shí)應(yīng)注意保持口腔清潔，避免食用過燙、過硬食物，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
