通常來(lái)說(shuō)，產(chǎn)后第一次來(lái)月經(jīng)的時(shí)間通常在2-8個(gè)月之間。
產(chǎn)后月經(jīng)復(fù)潮的時(shí)間受多種生理因素影響。在懷孕期間，女性的身體會(huì)發(fā)生一系列變化，特別是激素水平的改變。孕期雌激素、孕激素等激素水平升高，以維持妊娠狀態(tài)。分娩后，激素水平會(huì)逐漸下降，但恢復(fù)到孕前狀態(tài)需要一定時(shí)間。子宮內(nèi)膜在胎盤、胎膜從蛻膜海綿層分離并排出后，會(huì)逐漸修復(fù)、再生，這個(gè)過(guò)程需要6周左右。不過(guò)，要形成規(guī)律的月經(jīng)周期，還需要下丘腦 - 垂體 - 卵巢軸等內(nèi)分泌系統(tǒng)的進(jìn)一步調(diào)節(jié)和恢復(fù)，這就使得產(chǎn)后第一次月經(jīng)的到來(lái)會(huì)相對(duì)晚一些，通常需要2-8個(gè)月。
影響產(chǎn)后第一次月經(jīng)時(shí)間的因素有很多。是否哺乳是重要因素之一，不哺乳的女性通常月經(jīng)復(fù)潮時(shí)間較早，可能在產(chǎn)后6-8周就會(huì)來(lái)月經(jīng)；而哺乳的女性月經(jīng)復(fù)潮時(shí)間會(huì)相對(duì)延遲，有的可能在產(chǎn)后8個(gè)月左右甚至更晚才來(lái)月經(jīng)，因?yàn)椴溉闀?huì)使體內(nèi)泌乳素水平升高，從而抑制排卵和月經(jīng)復(fù)潮。產(chǎn)婦的年齡、身體恢復(fù)狀況、營(yíng)養(yǎng)狀況等也會(huì)對(duì)月經(jīng)復(fù)潮時(shí)間產(chǎn)生影響。
產(chǎn)后女性要注意保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。飲食上要營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。同時(shí)，要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持外陰清潔。如果產(chǎn)后月經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間不來(lái)或者出現(xiàn)月經(jīng)量過(guò)多、過(guò)少等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
